1. 营养摄入减少
蛋白质是产生和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物的摄入量相对减少。如果人体蛋白质供应不足,头发很容易脱落。
2.吃冷饮过多
研究发现,如果夏天吃太多冰淇淋和其他冷饮,头发很容易脱落。
3. 甲状腺疾病
甲状腺功能障碍的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少会影响新陈代谢和头发的正常生长。脱发不是局部现象,因为所有的毛囊都受到影响。
4. 热辐射过强
夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激,造成头发损伤脱落。
中西医认为脱发也与以下原因有关:
1.肺损伤:肺主要毛皮,肺损伤是皮毛。肺是人体最重要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入、废物排出和体内营养供应。头发是身体的末端器官,肺损伤是皮毛失去营养,脱发。
2.肾虚:肾藏五脏精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发营养供应不足,导致头发脱落。
3.毒素积累:悲伤、污染、坏习惯会使人体吸收、产生和积累大量毒素,一方面破坏身体器官、系统,另一方面影响身体器官和头发的营养吸收,使各种营养食品和药物不能发挥作用,导致脱发。微量元素与头发密切相关:研究证明,铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长密切相关,体内缺乏这些微量元素,会导致脱发。
4. 环境污染:人类生活环境日益恶化。空气污染和水污染使人们吸收大量有毒物质,破坏内分泌系统和免疫系统,破坏头发健康,导致脱发。
5.精子丧失:指男性性行为过多,精泄过多,阳气丧失,身体虚弱,无法养须发,导致脱发。
6.不良饮食:人们的生活水平、饮食结构、谷物、蔬菜食品、脂肪、蛋白质食品、刺激性食品、粗粮、细粮,使体内营养不平衡,身体消化吸收系统难以适应,导致脾胃湿热、紊乱、脱发。
7.不良习惯:由于竞争激烈,中国几代人形成的日出日落的习惯被彻底打破,被迫加班,社交活动过多,吸烟喝酒多,夜生活频繁,破坏了身体的各种功能。据研究,晚上12:00到2:00是长发的时间,破坏了生物钟,扰乱了生活节奏,失眠,使头发得不到正常的营养和休息。
8.维护不当:过度使用洗发水和护发产品,或使用碱性过强、质量差的洗发水和护发产品,烫发、染发、洗发水、梳发、吹发等会对头发造成损害,导致脱发。
此外,青少年脱发还与熬夜、吸烟和饮食障碍有关。
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